睡床垫的好处：

1、让身体充分放松休息

我们晚上睡觉是为了让身体各部位充分休息，让白天一直工作的“重劳力”放松下来，比如你的“颈椎”——“脊柱”——“腰”，这三个部分是我们白天直立的轴线，晚上须给它们放松的时间!可以想象一下，你躺在床上，此时一个合格的床垫，应该像无数只有力的手，跟随你身体的曲线，从头顶到脚尖的捧着你，让你的“颈椎”——“脊柱”——“腰”三部分都不再像白天一样用力，得到休息。

过硬的木板床，则会让你的身体不得舒展，不仅硌得生疼，颈、腰等有曲线的位置，因悬空而得不到承托，变形、用力的熬了一宿——他们没休息好，天亮会好好工作吗?所以，选择一张软硬适当的床垫，更能给你一个好的睡眠，让你身体得到充分放松休息。

2、让身体得到呼吸而不憋闷

睡着时，身体的每一寸肌肤还在呼吸。所以合适的床垫还要透气而不憋闷，吸湿吸热。像平常的木板床完全没有什么透气性可言，所以，评价一款床垫的标准，就是贴合身形的承托性和透气性。

综上所述，我们可以看出床垫的出现，可以让我们无忧无虑舒服的躺在被窝里睡觉。毕竟，一个好的睡眠当然离不开一个好床垫，睡得好了、睡得香了、睡得舒服了，才能在保障的身体健康的同时，保持心情愉悦，以更饱满的精力和活力去工作和生活。